ConZentrate

Om Meditation helps to improve the focus of the mind. Om Meditation app makes it a fun event by setting goals that you can achieve and at the same time allowing you improve your concentration.

The original name for this technique is called as Trataka in Sanskrit.

Patanjali's Yoga Sutras mentions this as "Ekatattva Abhayasa". It means the practise of One reality. Trataka is the

fixing of one's gaze, either externally or internally, on a point of attention. Together with this process,

a breathing exercise may have to be practiced to calm the disturbances in the mind.

More on Trataka Meditation can be found here http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Benefits of Trataka or Om Meditation are

- Improves concentration, memory and mental power

- Some cases have shown to give spiritual powers

- Reduces stress and tension

- Improves motiviation power and foresight

The best way to use the app is

Focus on the moving ball and/or the sound of Om in the background.

Let your breath relax as you are doing the above step.

Once the mind is calmer then try focusing on the center Om or the dot.

The features in the app include

- Home screen to choose between Conzentration and Settings.

- Settings screen that allows choosing the time from 1 minute to 10 minutes for your conzentration and 2 different backgrounds that suit your mood.

- Post a message to facebook on the settings screen to let your friends know about your conzentrating skills.

- Clicking done takes you to the conzentrating screen so you practice.

If you feel strained or stressed then stop immediately and let your mind/body system relax.

The app has a decent number of chants and meditation music and more are coming in the way. This meditation app has a timer in the form of a slider in it. This app also helps novices learn to meditate and overcome the difficulties in beginning meditation. The app includes pictures of some saints too like Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji etc.

The app has very good gaming features and also integrates with Open Feint to post to one leader board and unlock meditation based achievements.

OM مراقبه کمک می کند تا برای بهبود تمرکز ذهن است. OM مدیتیشن برنامه آن را یک واقعه سرگرم کننده با تعیین اهداف است که شما می توانید دستیابی و در همان زمان اجازه می دهد خود را به شما در جهت بهبود غلظت می سازد.

نام اصلی برای این روش به عنوان Trataka در زبان سانسکریت نامیده می شود.

سوتراها یوگا Patanjali اشاره این به عنوان "Ekatattva Abhayasa". این بدان معنی است که عمل از یک واقعیت است. Trataka

تثبیت زل زل نگاه کردن، یا خارجی و یا داخلی، در نقطه توجه است. همراه با این فرایند،

تمرین تنفس ممکن است به تمرین می شود به آرامش اختلال در ذهن.

بیشتر در Trataka مراقبه را می توان در اینجا یافت نشد http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

مزایای Trataka یا OM مراقبه

- بهبود تمرکز، حافظه و قدرت ذهنی

- برخی از موارد نشان داده شده اند را به قدرت های معنوی

- کاهش استرس و تنش

- قدرت motiviation بهبود می بخشد و پیش بینی

بهترین راه برای استفاده از این برنامه است

تمرکز بر روی توپ و میدان در حال حرکت و / یا صدای OM در پس زمینه.

اجازه نفس خود را شل کنید که شما در حال انجام مرحله بالا.

هنگامی که ذهن آرامتر است و سپس سعی کنید با تمرکز بر OM مرکز یا نقطه.

ویژگی های نرم افزار عبارتند از

- صفحه اصلی بین Conzentration و تنظیمات را انتخاب کنید.

- تنظیمات صفحه نمایش است که اجازه می دهد تا انتخاب زمان از 1 دقیقه تا 10 دقیقه برای conzentration خود و 2 زمینه های مختلف است که با توجه به خلق و خوی شما.

- ارسال پیام به فیس بوک در تنظیمات صفحه نمایش به اجازه دوستان خود را مورد مهارت های conzentrating خود می دانم.

- با کلیک کردن انجام می شود شما را به صفحه conzentrating، بنابراین شما تمرین.

اگر شما احساس تیره و یا تاکید و سپس بلافاصله متوقف و اجازه دهید ذهن شما / سیستم بدن به استراحت.

برنامه دارای یک تعداد مناسب و معقول از شعارهای و موسیقی مدیتیشن و بیشتر در راه است. این برنامه مدیتیشن دارای یک تایمر در فرم از یک نوار لغزنده در آن است. این نرم افزار همچنین کمک می کند تا تازه کار یاد بگیرند به تفکر و غلبه بر مشکلات در مراقبه آغاز. این برنامه شامل تصاویر برخی از پرستاران بیش از حد مانند رامانا ماهاریشی، باباجی Mahavatar و غیره

این نرم افزار دارای ویژگی های بازی بسیار خوب و همچنین با ظاهری باز کردن ادغام به ارسال به یکی از هیئت مدیره رهبر و باز و دستاوردهای مبتنی بر مراقبه.